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你刷了20年牙,你洗过牙结石吗?

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-20 08:50
  • 发表于 2017-10-6 14:29:25  | 显示全部楼层 | 阅读模式
    牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上,由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而成。钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合,然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌上。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的,大约数月后达到极点,由于咀嚼食物、舌颊压力等原因,牙结石不会无限制地沉积。牙结石是怎么来的呢:口腔细菌+唾液糖蛋白——牙面形成薄膜——细菌附着沉积——菌斑+食物残渣——矿化核心——唾液钙磷无机盐沉积——矿化核心扩大——再矿化——牙结石形成。翻译成科普版是这样的:第一阶段:我们口腔内有很多细菌,每当我们吃完东西,食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑(牙菌斑就是牙结石的幼年体),而且牙菌斑是粘附在牙齿表面的不易被冲走,这就给更多的细菌提供肥沃的土壤,一般来说,牙菌斑会在1-2h迅速增厚,10天之内发展成熟达到高峰,所以我们应当在12h左右清除牙菌斑(牙刷,牙线)。第二阶段:细菌有了肥沃的土壤,便会呼朋唤友前来定居,如果你还不注意口腔卫生,那么,牙菌斑和食物残渣会在唾液侵泡下经过24小时被唾液中的成分钙化,变成初始的牙结石。第三阶段:然而,牙结石并不是一成不变的,这种初始的牙结石会继续沉积、矿化,越积越后,越积越硬,最后牙刷都拿它没办法,只能通过医用器械将其清除。牙结石会有哪些危害呢?虽然牙石并非牙周病的主要致病因素,但是牙石与牙周病关系密切。调查表明,牙石越多牙龈炎症越严重,牙石的致病作用主要是由于它表面常可形成未钙化的菌斑,可刺激牙龈造成炎症,加之牙石本身坚硬粗糙,对牙龈持续机械压迫,促使局部营养代谢发生障碍,有利于细菌的生长和繁殖,牙石的多孔结构也容易吸附大量的细菌毒素,同时牙石也妨碍日常口腔卫生措施的实施,因此牙石也是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收、牙周病发展的一个重要协同因素,在治疗中务求去除牙石。如何预防呢?1、想要预防牙结石,应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是含糖量高的食物,适当多进食些纤维性食物,以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成;2、养成平时刷牙的好习惯,坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯,能有限防止牙结石的出现,正确的刷牙方式是掌握巴式刷牙法配合适合自己的力度,如果掌握不好的话,建议挑选一款电动牙刷,一般入门级的都会选国产的电动牙刷,这方面做得比较好的国产品牌有素士、赛嘉电动牙刷,像E5振动频率可以达到40000次/分钟,可以高效去除牙结石、牙渍,高速颤动的刷头还有助于促进口腔内的血液循环,缓解牙龈出血等症状。3、牙结石的形成还有一种比较特殊的情况,就是某些牙结石患者的口腔环境长期过酸,这是天生的,所以,口腔清洁习惯对其影响有限。总之,想有效预防牙结石,必须从通过护理调节口腔环境入手。希望大家都有一口好牙,远离牙结石!
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