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秀秀我的麻辣鱼!

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发表于 2009-1-1 19:41:00  | 显示全部楼层 | 阅读模式

麻辣鱼

主料:活鱼一条,最好1斤到2斤,最好是草鱼

辅料:豆芽,芹菜或自己喜欢的蔬菜

调料:姜(一大块、切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油、生粉、蛋白一个。如果你嫌麻烦,当然也可以去超市里买现成的调料包,建议买重庆、成都那边过来的。还有,这些调料可以随意搭配,不必强求齐全。

做法:  
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)

2、烧开一小锅水,将豆芽或生菜洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,备用。

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,约200毫升,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒及干红辣椒中小火煸炒。炒出香味后加入头尾及鱼排,转大火,煸炒,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽或生菜的大盆中。如果是买现成的,就先加油,不过不需要加这么多油,和平时一样的油量。油热后,煸炒调料包,待炒出香味,将头尾及鱼排倒入锅中,转大火,煸炒,继续翻炒片刻后,加一些热水,待水开,转为中火,5分钟后,转为大火,将腌制过的鱼片一片片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽或生菜的大盆中。

4、另取一干净锅,倒入适量的油(怕胖的朋友就少放点油)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 如果是买现成的调料包,就不需要这一个步骤了。

5、待颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!

注意:
1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边。
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮。


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发表于 2009-1-1 19:43:00  | 显示全部楼层





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发表于 2009-1-2 11:20:00  | 显示全部楼层
恩  应该   不错
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发表于 2009-1-2 19:13:00  | 显示全部楼层
馋咧
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发表于 2009-1-2 23:14:00  | 显示全部楼层
做得不错,改天学习学习~
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发表于 2009-1-2 23:26:00  | 显示全部楼层
呵呵 楼主手艺不错 进来学习一哈
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发表于 2009-1-2 23:30:00  | 显示全部楼层
看着就让人流口水。
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发表于 2009-1-3 09:52:00  | 显示全部楼层
馋哦。。。。。。。。
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发表于 2009-1-3 10:57:00  | 显示全部楼层
回回去新悦吃饭,必点之菜。
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发表于 2009-1-3 11:09:00  | 显示全部楼层
咱车网的美食家越来越多了呢~~
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